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Lo indispensable para...
He aqui lo indispensable para una buena ana...
- Si ya llebas bastante tiempo tener alguna trayectoria de kilos perdidos...por lo menos unos 8 kilos perdidos...
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- Odiar la comida...desdeahora se combertira en una enemiga,que te producira asco...
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- Tener en tu piesa lo siguiente:un bolso...lleno de chicles sin azucar y una botella para tomar agua...,recortes de thinspiracion,debajo de tu cama...una pesa,una huncha,y una rutina de ejercicios si puedes himnacio muxo mejor...
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- Ser vegetariana.
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- Comer alimentos solo ligth...
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- Tener un escondite secreto de la comida...
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- Visitar 1 vez por semana tu blog favorito de ana y mia...
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- Tener una agenda muy ocupada...o si no inventar lugares para inventar que comes alla...
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- Tener todo tipo de ayudas...(lxantes,pastillas quema grasa,hierbas,te rojo,etc)
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- Y lo mas importante....ser adicta al agua,como si fuera alcohol y adicta a los ejercicos
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- Aprenderte todas las kalorias de memoria...(aqui esta la tabla de casi todas la calorias;http://www.portalfitness.com/nutricion/tabla_calorias_b.htm)
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2 comentarios:
gran post y es una gran realidad, xo no te fies de los productos light que suelen tener muxas calorias >.< yo soy vegetariana y sirvio de excusa para la familia por la bjada de peso pero me esta costando ocultarlo :(
suerte princesa
pd: estoy haciendo una carrera para bajar peso en mi blog para estas navidades apuntate si quieres ^^
Chicas, por favor, piensen un poco! no vengo a putiarlas pero piensen! Que ganan con bomitar? que ganan con no comer?.. si, entiendo que quieran adelgazar y ser perfectas, pero por favor! nadie es perfecto. Dense cuenta lo que son, mi prima estubo MUY pero MUY mal en el hospital, tenia 20 años y pesaba 42 y intento suicidarce varias veces.Solo con la PALABRA y LA VALORISACION DE SU CUERPO pudo salir adelante, ahora tiene 24 y esta perfectamente sana, o como quieran decirle ustedes. Hace unos años (dos o tres) yo queria adelgazar (tengo 14 años, ahora peso 47), queria verme como ustedes dicen "perfectas", y pense en lo que hacen ustedes.. y dije no,no voy a cometer esa LOCURA,solo con esfuerzo tendre el cuerpo que siempre quize, y aca estoy, yendo al gym, comiendo mas sano y asi me lo gano SANAMENTE, son adictas? HABLEN, EXPRESENCE, CUANDO SE LE NOTAN LOS HUESOS PASAN A SER ASQUEROSAMENTE ANOREXICAS EN VEZ DE GORDAS! POR FAVOR CHICAS, PIENSEN EN SU FUTURO, QUIEREN ARMAR UNA FAMILIA? ASI NO LO CONSIGUEN! las quiero ver cuando quieran tener hijos y no puedan por la falta de nutrientes, vitaminas, etc.
Gracias a las que lo leyeron,si quieren hacerme alguna consulta,bardiarme o simplemente hacer una amiga, mi msn es: aruu-_@hotmail.com
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